Manfaat Jus

Posts tagged: Manfaat jus

By Admin, May 11, 2012

Jika Anda sudah sering membuat jus sendiri di rumah tetapi belum mengetahui tentang manfaat jus, sebaiknya Anda meyimak artikel berikut ini.

Manfaat jus bagi kesehatan:

Jus delima. Manfaat jus buah delima beberapa tahun ini sangat di perhatikan oleh beberapa pakar kesehatan. Jus buah delima adalah sumber yang kaya antioksidan dan telah terbukti dapat menurunkan kolesterol LDL buruk yang menyumbat arteri bagian kolesterol seseorang.

Hal ini juga dapat memperlambat pertumbuhan kanker prostat. Manfaat jus delima juga terbukti menstabilkan tingkat PSA pria atau antigen prostat spesifik. Protein dalam darah diukur untuk mengukur seberapa cepat kanker prostat seorang pria berkembang. Studi lain menemukan bahwa manfaat jus delima dapat meningkatkan aliran darah ke jantung pada orang dengan penyakit jantung iskemik koroner.

Jus jeruk. Minuman sarapan ikonik dapat membantu orang mencegah kekambuhan batu ginjal yang menyakitkan. Sebuah studi telah menemukan bahwa segelas jus jeruk setiap hari mempunyai manfaat dapat mengurangi resiko batu ginjal yang lebih baik daripada minuman jeruk lainnya, seperti limun.

Jus cranberry. Lama dianggap sebagai rumah obat untuk infeksi saluran kencing, manfaat jus cranberry sekarang tampaknya akan sangat membantu sebelum ISK, bahkan berkembang. Studi menunjukkan bahwa jus cranberry efektif untuk mencegah ISK, tetapi tidak pada menyembuhkan infeksi yang ada.

Jus Blueberry. Manfaat jus blueberry memiliki beberapa sifat yang sama seperti cranberry yang memungkinkan untuk mencegah UTI.

Penelitian lain menunjukkan bahwa peningkatan keseluruhan konsumsi buah dan sayuran mengurangi risiko seseorang terkena penyakit Alzheimer. Sebuah studi 2006 menunjukkan bahwa orang yang minum jus buah atau sayuran lebih dari tiga kali seminggu adalah 76 persen lebih rendah untuk mengembangkan Alzheimer daripada mereka yang minum jus kurang dari sekali seminggu.

Minum jus buah bukanlah kegiatan yang 100% sehat, terkadang membuat jus dengan banyak mengandung menambahkan gula sehingga mengurangi manfaat jus itu sendiri. Jika anda ingin manfaat jus secara alami, harus membuat 100 persen jus buah alami untuk menghindari gula yang berlebihan.

Sirup atau gula terkait dengan banyak masalah kesehatan yang buruk, seperti gula darah tinggi dan obesitas. Ini menyebabkan penumpukan sel-sel lemak, dan berkontribusi terhadap masalah obesitas di AS dan negara-negara industri lainnya.